Синдром хронічної втоми пов'язаний з пригніченням нервової системи, яке не зникає навіть після тривалого відпочинку.
Вчені з Лондонського університету королеви Марії назвали ефективний спосіб позбутися від хронічної втоми: допоможуть регулярні помірні заняття фізкультурою, пише The Telegraph.
Таких висновків автори дійшли, спостерігаючи протягом 12 тижнів за станом здоров'я 200 осіб, які, крім медикаментозного лікування (ліків проти депресії та безсоння) займалися фізичною культурою. Порівняно з контрольною групою, в яку входили 100 осіб, стан приблизно 40 учасників покращився. Синдром хронічної втоми пов'язаний c пригніченням нервової системи, який не зникає навіть після тривалого відпочинку. Поширений головним чином в розвинутих країнах, вражає приблизно сім осіб із тисячі.
Детальніше
