Ніч - найгірший час для їжі
22.08.2012
Не секрет, від жирної їжі можна погладшати. Однак час прийому їжі настільки ж важливий, як і те, що людина їсть, виявили американські фахівці. За їх словами, звичка їсти вночі дивлячичь телевізор або сидячи за комп'ютером багато в чому сприяє появі зайвих кілограмів, пише The Daily Mail.
Експеримент з мишами це довів. Одній групі гризунів дозволилиїсти тільки протягом восьми годин вдень, а ось друга група їла і вдень, і вночі. В цілому обидві групи тварин споживали приблизно однакову кількість калорій. Але саме друга група погладшала.
Детальніше:
